OBJETIVO GENERAL. Formar especialistas capaces de desarrollar estrategias para la promoción de conductas en el autocuidado, que les permita poseer una visión de reflexión y análisis de sus prácticas de vida bajo un enfoque de Educación Integral para el Bienestar.  OBJETIVOS PARTICULARES. Podrá adquirir conocimientos teóricos-conceptuales y prácticos suficientes para comprender, analizar, evaluar, y diseñar estrategias diversas para desarrollar el bienestar integral del individuo. Comprenderá la relación teóricos y prácticos […]

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Yoga significa unión, en sánscrito: mente, cuerpo y espíritu recuperan su unidad esencial con lo divino. Pero si hay otro concepto que defina la esencia del yoga es el equilibrio.

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Seguramente ya tengas una noción sobre de qué se trata el yoga, pues es una de las disciplinas en pos de una vida saludable más extendidas por el mundo. Sin embargo debes tener en cuenta que, aunque su práctica sea cada vez más habitual, no significa que sea fácil, requiriendo mucha disciplina y esfuerzo el poder realizar todos los asanas (posiciones del yoga) tal y como deben realizarse.

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